اخر المقالات
مقالات تعزز وعيك النفسي
المجتمع
80

الاحتراق الوظيفي في المدن المتسارعة: كيف تحمي شغفك من الإنطاف؟
هل تشعر بالإجهاد المستمر وفقدان الشغف تجاه عملك؟ تعرف على علامات الاحتراق الوظيفي، وكيف توازن بين طموحك المهني وسلامك النفسي في ظل إيقاع الحياة السريع في الرياض.
اقرأ المزيد
المجتمع
79

فن الحضور: كيف تتغلب على القلق الاجتماعي في تجمعات الرياض الكبرى؟
هل تشعر بالارتباك أو الرغبة في الانسحاب أثناء المناسبات الاجتماعية؟ اكتشف دليلك العملي لتجاوز القلق الاجتماعي واستعادة ثقتك بنفسك وسط صخب الفعاليات والاجتماعات في الرياض.
اقرأ المزيد
الصحة النفسية
83

وحش القلق الصامت: متى يكون التوتر طبيعياً ومتى يحتاج لاستشارة مختص؟
القلق ليس مجرد شعور عابر، بل قد يصبح عائقاً يستهلك طاقتك اليومية. اكتشف الفرق بين القلق المحفز والاضطراب المرضي، وتعرف على سبل العلاج والتمكين النفسي في مركز هدوء.
اقرأ المزيد
شركاؤنا
نحظى بثقة شركاؤنا





































