مقياس الرهاب الاجتماعي
عن المقياس
هل تشعر بالقلق الزائد قبل حضور التجمعات؟ أو تخشى أن تكون محط أنظار الآخرين؟ صُمم مقياس (Mini-SPIN) في مركز هدوء لمساعدتك في التمييز بين الخجل الطبيعي وبين الرهاب الاجتماعي الذي قد يعيق تطورك. هذا الاختبار هو خطوة بسيطة نحو فهم مخاوفك واستعادة ثقتك بنفسك أمام الآخرين.
ماذا يقيس هذا المقياس؟
الخوف من التعرض للإحراج أو المهانة.
تجنب التحدث مع الآخرين خوفاً من الارتباك.
مدى تأثير القلق الاجتماعي على حياتك اليومية.
التعليمات:
يرجى الإجابة بناءً على شعورك خلال "الأسبوع الماضي".
اختر الدرجة التي تصف مدى انطباق كل عبارة عليك بدقة.
المقياس قصير جداً (3 أسئلة)، وستظهر نتيجتك فوراً.
