مقالات

كيف تتخلى عن الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها لإيجاد السلام الداخلي.ما الذي تقضي معظم وقتك في القلق أو التركيز عليه؟ أظن أنك تقلق بشأن المستقبل وعدم اليقين الذي تجلبه الحياة - الأ...

تخبرنا المساحة الشخصية عن هويتنا ومن أين أتينا ومن نحب.تخيل أنك وشخص غريب جالسين على الأريكة، ما مدى قربك من الجلوس لهم؟ اتضح أن الإجابة قد تقول شيئًا عن شخصيتك.في دراسة شملت أكثر...

كيف تجد التوازن في مجالات العمل والأسرة.تشرح دراسة حديثة نُشرت في Current Psychology كيف يمكن أن تؤدي مشاركة الخبرات حول العمل إلى تحقيق التوازن للأزواج ذوي الدخل المزدوج وتشكيل ال...

الإنجاز بدون تواضع نتيجة جوفاء.في مجتمعنا شديد المنافسة، أصبح الإنجاز على رأس أولوياتنا. لقد أصبحنا مهووسين بالنجاح الشخصي وغالبًا ما لن نتوقف عند أي شيء لتحقيقه، حتى لو كان ذلك يع...

القوالب النمطية تدمر قدرتنا على التعرف على المشاكل. لدى معظم الناس صورة لما يبدو عليه الاكتئاب، لكن هذه الصورة قد لا تتطابق مع الواقع. إذا كنت تعتقد أن الأشخاص المكتئبين يبدون حزين...

استخدم هذه الاستراتيجيات القائمة على البحث للعثور على مزيد من الوقت.هذا المنشور، الذي شارك في تأليفه الدكتور خايمي كورتز ، هو الأول في سلسلة حول كيف أن الأعراف الحديثة تلحق الدمار...

إذا كان طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحاول إقناعك بأن ممارسة ألعاب الفيديو ستساعده في أن يصبح لاعبًا محترفًا يكسب ملايين الدولارات، فلا تصدقه، فرص أن تصبح لاعبًا نا...

القوالب النمطية تدمر قدرتنا على التعرف على المشاكل، لدى معظم الناس صورة لما يبدو عليه الاكتئاب، لكن هذه الصورة قد لا تتطابق مع الواقع، إذا كنت تعتقد أن الأشخاص المكتئبين يبدون حزين...

يكشف البحث عن 25 عامل خطر لإساءة معاملة الأطفالالكشف عن عوامل الخطر الرئيسية للوالديننُشرت في العدوان والسلوك العنيف، دراسة حديثة أجراها ميلنر وآخرون، من مركز دراسة العنف الأسري وا...

الامتنان والتقدير يسهّلان الحب والنمو العاطفي، من الصعب تخيل الحب الدائم والنمو العاطفي الواسع بدون بعض الامتنان والكثير من التقدير.يميل المؤلفون إلى الخلط بين مفاهيم الامتنان والت...